Bikram Core 40 - методика, разработанная Тони Санчесом – учеником Бикрама Чоудхури. По сути является комбинацией начального и продвинутого класса Бикрам йоги. Занятие проходит в прогретом помещении и позволяет углубить свою практику тем, кто уже достиг некоторых успехов в Бикрам йоге.

Продолжительность 90 минут, подходит для среднего уровня подготовки.