Дживамукти йога тема месяца: «The Magic Ten & Beyond I», Июнь 2018

«The Magic Ten & Beyond I» - книга Шэрон Гэннон. Магия происходит, когда происходит сдвиг в восприятии, восприятии себя, других и мира. Для практикующего йоги этот сдвиг - это движение от ложной идентификации с временным к идентификации с вечным. Каждый деятель искусства или науки знает, что для того, чтобы стать совершенным, чтобы чувствовать себя в своем искусстве, необходимы и практика, и смирение. В конечном счете, Самореализация - это уединенное путешествие внутрь, поэтому нам необходимо развивать в себе независимость. Путешествие внутрь - это путешествие к вечному атману, путешествие без конца. «The Magic Ten and Beyond I» - это практическая книга, предлагающая руководство к путешествию в бесконечность. Через повторение волшебство усиливается. Регулярная практика необходима, в идеале – она должна быть ежедневной. Это должно стать привычкой, как чистить зубы. И, также как и чистка зубов, регулярная практика не должна занимать весь ваш день. Сделайте это самым первым делом с утра, и позвольте всему остальному происходить следом, в течение дня. Если по какой-то причине вы не можете практиковать с утра, сделайте это днем или перед сном. Важно, что вы это делаете. С последовательной регулярной практикой вы ощутите отчуждение от ожидания конкретных результатов, все преимущества будут приходить и накапливаться сами по себе. Санскритское слово «Абхьяса» означает заниматься чем-то в течение долгого времени, а «вайрага» означает отрешенность. Практиковать, не заботясь о результатах практики, – путь йога, который умеет отпускать и позволяет случаться всему, что должно случиться (иными словами, принимает Божью волю). Трансформация - тонкий и постепенный процесс. Трансформация неизбежна, если вы готовы сделать вашу практику регулярной и не ожидать от нее никаких конкретных результатов. Сделайте все возможное, и пусть Бог сделает все остальное. Йога означает память о своей связи с высшим Источником, память о самом вечном счастье – о счастье, которое не зависит от какой-либо вещи или состояния. Йога учит, что в каждом живом существе есть вечная душа, атман. Практика йоги со временем трансформирует наше восприятие себя от роли «исполнителя» к роли «участника». Реализованный йог – инструмент для распространения истины. Методы йоги направляют человека к тем волшебным воспоминаниям о том, кто он есть на самом деле: некоторые из этих практик представлены в моей книге в виде мантр, молитв, благословений, утверждений, визуализаций, асан, танцев, крийа, пранаяма, медитации. Санскритское слово «садхана» означает «сознательная духовная практика». Практику йоги от обычной физической тренировки отличает намерение. Когда вы занимаетесь деятельностью с сознательным намерением, чтобы она приблизила вас к просветлению, тогда это садхана. Садхана никогда не является тем, что вы делаете для себя. Это всегда о преодолении себя и своего эго, о пробуждении и осознании, что вы являетесь частью высшего Божественного Я. Но без основного ингредиента «бхакти», что означает «преданность или любовь к Богу», ваши практики, напротив, могут держать вас в центре внимания эго и цели, отождествляемой с вашим телом и умом, стремлением к временному счастью посредством материального накопления. В этой книге я также расскажу о некоторых своих идеях относительно истории йоги, поделюсь размышлениями о возможной связи с древним Египтом. Десять лет назад интуиция заставила меня посетить Египет. В Великой Пирамиде со мной случился опыт выхода из своего тела. Через день, в Каирском музее я увидела картину, изображающую йогиню в асане, и познакомилась с египтологом, который показал мне волшебный круг, называемый картешом, содержащий десять иероглифов, описывающих практики йоги. Шэрон Гэннон