Новогодний курс Bikram Basic, 03-06 января 2020
Новогодние праздники – лучшее время для того, чтобы отойти от предновогодней суеты и заняться собой.
Специально для тех, кто хочет погрузиться глубже внутрь себя и в практику студия Bikram Yoga Moscow проведет 4 специальных тематических класса – Bikram Basic.
Bikram Basic – это классический 90-минутный класс Bikram йоги в помещении с температурой и влажностью воздуха в 40 градусов, но с разбором и акцентом на одну из его частей:
Все классы пройдут в 11.00
- Разбор Дыхания и разминки
- Разбор стоячей серии
- Разбор поз на спине и на животе
- Разбор завершающей сидячей серии
Классы будут вести основатели студии – Мария Артамонава и Юлия Долгачева. Именно они первыми привезли 9 лет назад это направление в Россию.
Кому подходят занятия?
- Новичкам, которые смогут сразу разобрать свои основные ошибки, корректный вход и выход из асаны и детально отстроить себя для дальнейшего совершенствования практики
- Опытным практикующим, кто хочет расширить и углубить свои знания
Если вы хотите начать Новый год с мягкого и постепенного возвращения в практику или открыть для себя новое, попробовать горячую йогу, то эта программа для вас!
Все классы включены в абонементы, вы можете посеить как весь курс так и любое занятие отдельно, если у вас нет абонемента, то можно оплатить разовый класс стоимостью 1000 руб