Новогодний курс Bikram Basic, 03-06 января 2020

Новость: Новогодний курс Bikram Basic, 03-06 января 2020

Новогодние праздники – лучшее время для того, чтобы отойти от предновогодней суеты и заняться собой.

 Специально для тех, кто хочет погрузиться глубже внутрь себя и в практику студия Bikram Yoga Moscow проведет 4 специальных тематических класса – Bikram Basic.

 Bikram Basic – это классический 90-минутный класс Bikram йоги в помещении с температурой и влажностью воздуха в 40 градусов, но с разбором и акцентом на одну из его частей:

Все классы пройдут в 11.00

  1. Разбор Дыхания и разминки
  2. Разбор стоячей серии
  3. Разбор поз на спине и на животе
  4. Разбор завершающей сидячей серии

 Классы будут вести основатели студии – Мария Артамонава и Юлия Долгачева. Именно они первыми привезли 9 лет назад это направление в Россию.

 Кому подходят занятия?

  1. Новичкам, которые смогут сразу разобрать свои основные ошибки, корректный вход и выход из асаны и детально отстроить себя для дальнейшего совершенствования практики
  2. Опытным практикующим, кто хочет расширить и углубить свои знания

 Если вы хотите начать Новый год с мягкого и постепенного возвращения в практику или открыть для себя новое, попробовать горячую йогу, то эта программа для вас!

Все классы включены в абонементы, вы можете посеить как весь курс так и любое занятие отдельно, если у вас нет абонемента, то можно оплатить разовый класс стоимостью 1000 руб