Онлайн-курс "Медитация для современного человека" от Анастасии Березиной

Новость: Онлайн-курс

Медитация для современного человека.
Онлайн курс Анастасии Березиной.

Курс состоит из 4-х занятий с личной поддержкой Анастасии в WhatsApp группе, ответы на вопросы и домашнее задание. Занятия проходят онлайн на платформе Zoom в среду в 19-30 и воскресенье в 18-00. Старт 8 июля.

Мы разберём:

  • Что такое медитация;
  • Зачем медитировать;
  • Какое влияние она оказывает и ее основные эффекты;
  • Как начать медитировать;
  • Какие трудности могут возникнуть в практике;
  • Какие этапы подготовки к медитации;
  • Как внедрить медитацию в обычную жизнь.

На этом курсе вы научитесь использовать простые инструменты, которые помогут улучшить концентрацию внимания, снизить уровень стресса, повысить иммунитет и поднять уровень радости!

Стоимость полного курса- 1700 рублей. Также, вы можете посетить отдельный класс 500 рублей, или купить курс в записи.

Зарегистрируйся и Оплати в студии, через приложение или на info@bikramyoga.ru